Self-care – Maintaining Your Own Well-being – Susan1

 

Susan1 dit : « Vivez l’instant présent, mais planifiez l’avenir. »

Transcription

Even when I saw my GP this week and I said ‘Guess what? They found some stenosis.’ And they said ‘You know you just keep on smiling.’ I said ‘Yeah because that’s what you have to do, you know’. You just keep putting one foot forward, thinking positive you know? Thinking towards the future and taking the negative stuff and putting it behind you. Because it will drive you crazy. It will eat you alive and you can’t be well and be thinking negative. You have to be practical, you have to be realistic, but at the same time you can’t dwell on it. You have to focus towards tomorrow. Live in the moment, but plan for the future.

[Même lorsque j’ai consulté mon/ma médecin traitant·e cette semaine et que je lui ai dit : « Devinez quoi? Iels ont détecté une sténose. » Iels m’ont répondu : « Vous savez, continuez simplement à sourire. » J’ai répondu : « Oui, parce que c’est ce qu’il faut faire, vous savez. » Il faut simplement continuer à aller de l’avant, en pensant positivement, vous comprenez? Il faut penser à l’avenir et mettre les aspects négatifs derrière soi. Parce que cela peut vous rendre dingue. Cela vous ronge de l’intérieur et vous ne pouvez pas être en forme si vous pensez négativement. Il faut être pragmatique, il faut être réaliste, mais en même temps, il ne faut pas s’attarder là-dessus. Il faut se concentrer sur demain. Vivez l’instant présent, mais planifiez l’avenir.] Traduction de l’original anglais.


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